Programmi personalizzati di Calisthenics, Streetlifting, Preparazione Fisica e Jiu-Jitsu — costruiti su metodo, disciplina e risultati misurabili.
Non vendiamo schede generiche. Costruiamo programmi individuali, monitorati settimana per settimana, per atleti e professionisti che pretendono un livello superiore di preparazione fisica.
6+
Years of practice
1:1
Individual method
Coach Calisthenics · Preparatore Fisico
Benvenuti, io sono Pedro Aciole. Ho 28 anni e fin da giovane ho sviluppato una forte passione per il miglioramento delle capacità fisiche. Nel corso degli anni ho costruito il mio percorso attraverso l'allenamento della forza e il calisthenics, dedicando migliaia di ore allo studio del movimento, della preparazione atletica e della performance.
La mia esperienza mi ha permesso di comprendere che il vero progresso non dipende esclusivamente dal talento, ma dalla costanza, dalla disciplina e da un metodo di allenamento strutturato. Grazie a questo approccio ho sviluppato competenze specifiche nell'allenamento a corpo libero, nella forza relativa, nel controllo motorio e nello sviluppo delle skill avanzate del calisthenics.
Parallelamente alla pratica sul campo, ho investito nella mia formazione attraverso studi e corsi dedicati al mondo delle scienze motorie e del personal training, con l'obiettivo di offrire ai miei clienti un supporto professionale basato sia sull'esperienza diretta sia su principi scientifici.
Oggi il mio obiettivo è aiutare persone di ogni livello a migliorare la propria forma fisica, sviluppare forza, acquisire nuove abilità e costruire uno stile di vita sano e sostenibile. Attraverso programmi personalizzati e un supporto costante, accompagno ogni cliente in un percorso concreto verso il raggiungimento dei propri obiettivi.
Praticato
Calisthenics · Forza Relativa · Skill Avanzate · Controllo Motorio
Competenze
Allenamento a corpo libero · Forza · Preparazione atletica · Personal Training
"Il vero progresso nasce dalla costanza, dalla disciplina e da un metodo strutturato."
Coach
Calisthenics · Strength
Brown Belt
Jiu-Jitsu · Calisthenics
Cintura Marrone · Preparatore Fisico · Coach Calisthenics
Mi chiamo Sávio Rayner, ho 25 anni. Il mio percorso è iniziato nel Jiu-Jitsu a 13 anni, disciplina nella quale ho conquistato la cintura marrone.
In questi anni ho sviluppato disciplina e costanza, comprendendo come la preparazione fisica influenzi direttamente la performance sportiva.
Nel 2020 ho scoperto il Calisthenics, che è diventato rapidamente la mia più grande passione e ha trasformato la mia visione dell'allenamento.
Da lì ho iniziato la formazione in Educazione Fisica e ho approfondito lo studio di forza, biomeccanica, progressioni e sviluppo fisico.
Praticato
Endurance · Max Reps · Front Lever · Human Flag · Handstand · Streetlifting
Competenze
Streetlifting · Powerlifting · Bodybuilding · Preparazione Grappling · Preparazione per atleti di Jiu-Jitsu
"Metodo individualizzato, base scientifica, risultati consistenti. La forza si costruisce con disciplina, tecnica e costanza."
Nutrizionista · Antropometrista ISAK Level 1
Il mio percorso professionale è guidato da uno scopo chiaro: aiutare le persone a dimagrire, aumentare la massa muscolare e trasformare la propria composizione corporea in modo sano, sostenibile e basato su evidenze scientifiche.
Sono laureata in Nutrizione presso l'Universidade Potiguar (UNP, 2019) e fin dall'inizio della mia carriera ho concentrato la formazione su dimagrimento, ipertrofia e performance. Ho completato il master in Nutrizione Applicata al Dimagrimento e alla Performance (FAVENI, 2020) e successivamente il master in Nutrizione nella Salute della Donna: Aspetti Clinici, Estetici e di Performance (ESTÁCIO, 2022), ampliando la mia attività verso una cura individualizzata nelle diverse fasi della vita.
Nel 2022 ho ottenuto la certificazione internazionale come Antropometrista Livello 1 da ISAK Global, che mi permette di eseguire una valutazione precisa della composizione corporea, fondamentale per la pianificazione nutrizionale e il monitoraggio dei progressi.
Consapevole che la trasformazione corporea va oltre l'alimentazione, ho completato la formazione Tecnica in Estetica (CPET, 2024) e attualmente sto svolgendo il master in Salute Estetica (NOVE Educação, 2025–2027) e la laurea in Biomedicina, per integrare risorse scientifiche e tecnologiche che potenziano i risultati del percorso.
Il mio obiettivo è offrire un accompagnamento completo, unendo nutrizione clinica, strategie per il dimagrimento, ipertrofia, integrazione, valutazione della composizione corporea e risorse estetiche, rispettando sempre l'individualità di ogni paziente.
Aree di lavoro
Dimagrimento · Ipertrofia · Performance · Salute della Donna
Competenze
Nutrizione clinica · Integrazione · Antropometria ISAK · Salute estetica
"I risultati duraturi si costruiscono con pianificazione, scienza e un accompagnamento costante."
ISAK Level 1
Nutrizione · Performance
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Trimestrale: 119 € totali · 39 €/mese · risparmio 30 €
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"Approccio scientifico, umano e concreto. Ho ricostruito il mio fisico e la mia mentalità.
Allenamenti, atleti, disciplina.
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